Préparation à la naissance

C'est un moment essentiel pendant la grossesse, un vrai temps de partage, de rencontre et d'échange dans la détente.

Elle est proposée à toutes les femmes enceintes et leur compagnon pour prendre le temps d'accueillir ce nouvel enfant et de se préparer à son arrivée.

Ainsi, selon vos attentes et votre parité (premier enfant ou non), je personnaliserai le contenu de l'ensemble des séances.

Dans la pratique, les cours se déroulent en petit groupe (maximum 3) ou de façon individuelle (si vous le désirez). Ils sont au nombre de 7, et durent une heure environ.

Bien entendu, les conjoint(e)s sont les bienvenu(e)s et peuvent assister à une ou plusieurs séances. Il y a une séance le soir spécialement pour les couples.

Principalement pour l'arrivée de votre premier enfant, nous aborderons les thèmes suivants :

• le travail corporel, Qi gong
• la sophrologie
• le départ à la maternité, la contraction, le travail
• la respiration, l'accompagnement de la douleur
• l'accouchement, le déroulement, les postures
• la poussée (deux techniques)
• la péridurale, le déclenchement, la césarienne
• la vie à trois ... et plus ! Les premiers jours à la maternité, le retour à la maison, le nouveau-né ...
• l'allaitement maternel ou artificiel
• la sexualité, la contraception
  
• le périnée